 |
| resep menu makanan puasa |
Menu buka puasa hari ini apa? masih bingung cari
menu makanan buka puasa? sedikit
resep dari kami untuk
menu makanan buka puasa. menu
makanan ber
buka tidak harus
menu yang manis. tidak harus
makanan enak. yang perlu diperhatikan adalah kesehatan. karena ketika
puasa badan akan kekurangan nutrisi. tidak semua
menu makanan itu baik untuk kesehatan. berikut
resep menu makanan buka puasa dari kami.
- menu terbaik dari rasulullah yaitu kurma dan air putih.
- makanan sehat bergizi.
- kolak menu yang tidak baik untuk kesehatan karena terlalu banyak mengandung gula dan lemak yang tinggi.
- beri jeda ketika mengkonsumsi makanan mengandung protein dan karbohidrat.
- es / air dingan membuat kenyang. tapi kenyang bukan indikator terpenuhinya nutrisi dalam tubuh. jadi jangan minum air dingin.
- mulai berbuka dengan menu yang manis dan hangat. seperti teh , kurma , dan lainya.
- jangan cepat-cepat makan nasi. lebih baik makan makanan ringan terlebih dahulu. seperti pisang goreng, dan makanan ringan lainya.
- untuk sahur makanlah makanan yang mengandung protein dan lemak.
itu resep dari kami semoga
resep menu makanan buka puasa kami bermanfaat bagi semua. amin :)
3 komentar:
kyknya kurma yg paling oke...tpi kurang modal nih...pisang ijo aja deh...hehe
wah makasi kk, kebetulan kurma ane masih ada bisa buat sahur nanti :D
visitback kawan
Hello Visit support from Portugal, be happy people
Post a Comment