Tubuh sehat siapa yang tidak mau. Kenapa kita harus sakit padahal kita harus lakukan banyak hal. Biar tubuh kita selalu sehat tentunya pola hidup kita harus diganti dengan pola hidup sehat. kita pun beberapa tips hidup sehat yang mungkin bisa kita terapkan. Berikut tips untuk hidup sehat. semoga bermanfaat :)
jangan mendengarkan telepon dengan telinga kanan
Jangan minum kopi lebih dari satu kali sehari
Jangan Minum obat dengan air dingin
Jangan makan terlalu banyak jika lewat jam 6
jangan terlalu banyak minum teh setiap hari
jangan mengunakan minyak berlebih yang anda konsumsi
jangan banyak minum air pada malam hari
Jangan menggunakan handphone ketika di-charging
Jangan gunakan Headphone/earphone lama-lama
Jangan gunakan handphone anda jika akan lowbat(battery mau habis)
Jangan langsung tidur setelah minum obat
Waktu terbaik untuk tidur adalah mulai pukul 10 malam sampai pukul 5 pagi
Minum air putih yang banyak pada pagi hari
Sarapan pagi setiap hari
Makan siang yang bergizi
1 komentar:
trims atas tips hidup sehatnya sangat membantu, smg sukses selalu n tetap semangat
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH SHAUM, MOHON MA'AF LAHIR DAN BATHIN
Post a Comment