Tips Hidup Sehat

Tubuh sehat siapa yang tidak mau. Kenapa kita harus sakit padahal kita harus lakukan banyak hal. Biar tubuh kita selalu sehat tentunya pola hidup kita harus diganti dengan pola hidup sehat. kita pun beberapa tips hidup sehat yang mungkin bisa kita terapkan. Berikut tips untuk hidup sehat. semoga bermanfaat :)



  • jangan mendengarkan telepon dengan telinga kanan





  • Jangan minum kopi lebih dari satu kali sehari





  • Jangan Minum obat dengan air dingin





  • Jangan makan terlalu banyak jika lewat jam 6





  • jangan terlalu banyak minum teh setiap hari





  • jangan mengunakan minyak berlebih yang anda konsumsi





  • jangan banyak minum air pada malam hari





  • Jangan menggunakan handphone ketika di-charging





  • Jangan gunakan Headphone/earphone lama-lama





  • Jangan gunakan handphone anda jika akan lowbat(battery mau habis)





  • Jangan langsung tidur setelah minum obat





  • Waktu terbaik untuk tidur adalah mulai pukul 10 malam sampai pukul 5 pagi





  • Minum air putih yang banyak pada pagi hari





  • Sarapan pagi setiap hari





  • Makan siang yang bergizi
  • Related Posts



    1 komentar:

    cerita tips kesehatan